우리의 두뇌는 신경 전달 물질인 도파민이 적절하게 활용되면 건강과 행복에 크게 기여할 수 있습니다. 이 글에서는 도파민 활용 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 도파민이란 무엇인가? 도파민은 우리의 뇌에서 발견되는 화학 물질 중 하나로, 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 특히 행복감과 보상 시스템에 대한 우리의 감각을 조절하는 데 필수적인 요소입니다. 1) 도파민의 기능 도파민이 뇌 내에서 발생하는 다양한 과정에서 중요한 역할을 하는 것은 사실입니다. 우리의 기분, 동기 부여, 기억, 학습 능력에 까지 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 도파민은 '행복 호르몬'이라고도 불립니다. 2) 도파민의 생산과정 도파민은 아미노산 티로신이 변환되어 만들어집니다. 이 변환 과정은 몇 단계를 거치는데, 티로신이 도파..