물은 우리 몸에서 핵심적인 역할을 하는 데 그치지 않고, 건강과 웰빙에 지대한 영향을 미칩니다. 우리의 체내에 이루어지는 수많은 생리적 과정에서 필수적인 부분을 차지하며, 건강한 생활을 유지하는 데 수분유지는 중요한 요소입니다. 물이 없으면 우리의 몸은 제대로 움직이지 못합니다. 그러므로, 물을 적절히 섭취하는 것은 우리의 건강과 생활의 질을 향상하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 물이 수행하는 핵심적인 역할 물이 우리의 건강에 어떠한 이점을 제공하는지 명확하게 이해하려면, 물이 우리 몸에서 어떠한 역할을 하는지를 알아야 합니다. 물은 신체의 많은 생리적 기능을 담당하며, 우리의 몸을 건강하게 유지하는데 기여합니다. 물이 우리 몸에서 하는 일 물은 우리 몸의 세포와 조직에 필요한 영양소..